DIA/

HORAS

2ª feira

3ª feira

4ª feira

5ª feira

6ª feira

Sábado

Domingo

Observações

5-6

DM

DM

DM

DM

DM

DM

DM

6-7

DM

DM

DM

DM

DM

DM

DM

7-8

HP

T/D TD

HP

T/D TD

HP

T/D

TD

HP

T/D

TD

HP

T/D

TD

HP T/D

TD

DM

8-9

TR

TR

TR

TR

TR

TR

DM

9-10

TR

TR

TR

TR

TR

TR

AO

10-11

TR

TR

TR

TR

TR

TR

LZ

11-12

TR

TR

TR

TR

TR

TR

TD

12-13

T/D OA

T/D OA

T/D OA

T/D OA

T/D OA

T/D OA

OA

Horário de almoço até a 1:30h

13-14

T/D

TR

T/D

TR

T/D

TR

T/D

TR

T/D

TR

TD

OA

14-15

TR

TR

TR

TR

TR

TD

OA LZ

15-16

TR

TR

TR

TR

TR

TD C

OA EST-PEAD

Compras 1 vez ao mês

16-17

TR

TR

TR

TR

TR

TD C

EST-PEAD

17-18

TR

TR

TR

TR

TR

HP

EST-PEAD FML

18-19

TR

TR

TR

TR

TR

HP

EST-PEAD FML

19-20

T/D C

OA TD

T/D OA

TD

T/D OA

TD

T/D C

OA

TD

T/D OA

TD

FML

EST-PEAD TD OA

Compras algumas vezes na semana; Manutenção do aparelho no dentista.

20-21

TD HP

TD HP

TD HP

TD HP

TD HP

FML

TD OA

Horário de janta e antecipação do almoço

21-22

FML

DM

FML

DM

FML

DM

FML

DM

FML

DM

FML

DM

FML DM

22-23

DM

DM

DM

DM

DM

DM

DM

23-24

DM

DM

DM

DM

DM

DM

DM

24-4

DM

DM

DM

DM

DM

DM

DM

DM

Dormir

LZ

Lazer

FML

Família

TR

Trabalho Remunerado

TV

Trabalho Voluntário

T/D

Transporte/Deslocamentos

HP

Higiene Pessoal

TD

Trabalho Doméstico

C

Compras

O-EST

Outros Estudos

EST-PEAD

Estudos PEAD

PR-AULA

Preparo da Aula/Escola

OA

Outras Atividades